Día 52

¡Qué bien nos sentimos cuando comemos sano! Cuando nos acostumbramos a comer bien, comida sana, con abundantes verduras y frutas, en pequeñas cantidades frecuentemente (cada dos horas) a lo largo del día, qué bien nos sentimos y cuanto nos cuesta volver a los viejos malos hábitos. Cuando el cuerpo se siente bie, la mente y los sentimientos acompañan positivamente.